30 июл 2021

Уход за ногами летом

С наступлением сезона открытой обуви нашим ногам требуется усиленный уход. Кожа стоп испытывает внушительную нагрузку, поэтому совсем неудивительно, что под воздействием пыли, ветра и жары на ней из-за повышенной сухости появляются трещинки и участки шелушения. Вернуть ногам ухоженный вид позволит правильный уход. Он должен включать в себя систематический педикюр и использование питательного крема с выраженным смягчающим и регенерирующим действием. Ниже мы рассмотрим основные правила ухода за ногами летом.

Уход за ногами летом

Основные правила летнего ухода за ногами

Ноги будут ухоженными даже при длительном хождении по пыльным городским улицам в открытой обуви, если вы будете придерживаться следующих правил:

  • выбирайте удобную обувь, которая надежно фиксируется к стопе без каблука или на устойчивом каблуке, в которой ваши ноги не будут отекать, это исключит риск образования натоптышей и мозолей;
  • не допускайте огрубения кожи – ежедневно балуйте свои ноги ванночками с морской солью или с экстрактами трав, используйте скрабы для отшелушивания отмерших клеток эпидермиса;
  • используйте питательный крем для ног, в составе которого содержатся влагоудерживающие компоненты;
  • делайте педикюр не реже, чем 1 раз в 2-3 недели;
  • контролируйте потоотделение ног.

Для регулярного ухода подойдет Wula nailsoul Солевой скраб для ног 200 мл Зеленый бамбук, предназначенный для поддержания кожи стоп в нормальном состоянии – устранения сухости, шелушения и микротрещин. Настоящей «скорой помощью» станет Gehwol Крем для загрубевшей кожи 75мл, эффект которого будет заметен уже после нескольких применений.

Уход за ногами летом

Несколько советов по облегчению состояния ног жарким летом

Всем нам известно, как летний зной воздействует на наши ноги. В них появляется тяжесть, часто наблюдается отечность, кожа становится пересушенной, появляются шелушения. Если вы вынуждены жарким летом много времени проводить на ногах, облегчить их состояние вечером после тяжелого трудового дня вам помогут:

  • обливания ног прохладной водой;
  • легкий массаж, усиливающий кровообращение в стопах;
  • поднимание ног выше уровня тела, при нахождении в положении лежа для оттока крови и снятия отеков;
  • выполнение гимнастики для ног – хождение на носочках, на пятках, на внутренней и на внешней стороне стопы;
  • умеренная физическая активность, к примеру – плавание или езда на велосипеде;
  • использование кремов, снимающих усталость.

Отлично себя зарекомендовал Planet Nails Крем для снятия усталости ног Green Line 500 мл, который замечательно расслабляет мышцы и избавляет от ощущения тяжести в стопах после напряженного дня. Большой выбор ухаживающих средств для ног представлен здесь.